Ежедневно наша кожа подвергается влиянию большого количества не очень благоприятных факторов: ультрафиолетовые лучи, температурные перепады, осадки, аллергены, никотиновый дым, спиртное, неправильные продукты питания, чрезмерная любовь к косметике, случайные повреждения кожи. Все это плохо сказывается на состоянии кожи лица, особенно в 50 лет. На данном жизненном этапе кожа претерпевает возрастные изменения, связанные с климаксом, гормональными перестройками в организме, нарушениями работы репродуктивной системы. Поэтому так важно обеспечить качественный уход за лицом после 50 лет.

Кожные покровы в 50+

Визуально кожу можно представить в виде многослойного «матраца», прослойки которого до 50 лет отлично гармонируют друг с другом, обеспечивая лицо здоровым блеском и естественным цветом. После переваливания возрастного экватора, кожа буквально за год может потерять былую красоту, упругость и начинает увядать. Происходит это из-за плохой регенерации и замедленного выделения коллагена. Как результат, сухая кожа у людей за 50 лет, дряблость, морщины.

Женщинам и мужчинам, которые заботятся о своем внешнем виде, довольно тяжело переживать подобные видоизменения и трансформации. Плохое настроение и расстройство из-за внешнего вида может привести лишь к приумножению морщин, поэтому важно своевременно оказать правильный уход за кожей лица после 50 лет. Ведь современная косметология и широкий арсенал средств становится буквально панацеей для увядающей кожи.

Изменения кожи лица после 50 лет

Почти 50% женщин в пятьдесят лет сталкиваются с многочисленными проблемами и видоизменениями кожного покрова. К ним можно отнести следующие возрастные изменения:

И это далеко не все признаки старения, с которыми может столкнуться кожа лица после 50 лет.

Рекомендации косметолога по уходу за лицом в зрелом возрасте

Опытные специалисты рекомендуют подходить к проблеме изменения кожи лица после 50 лет комплексно, именно это и можно считать основным правилом ухода. Что же должен включать в себя лечебный, оздоровительный и омолаживающий комплекс? Рассмотрим, каким должен быть уход за лицом в возрасте 50+, советы косметолога :

Второе – это коррекция питания , чтобы омолодить кожу, стоит ограничить себя в употреблении жирных, соленых, острых блюд, а вот увеличение объемов овощных салатов, фруктов непременно пойдут на пользу коже после 50 лет.

Третье место в рейтинге полезных рекомендаций занимает очищение кишечника , чтобы исключить интоксикацию и улучшить состояние кожи. И четвертое место в рейтинге – это обильное питье до 2-2,5 литров в сутки, обеспечивающее естественное увлажнение кожи.

Довольно важную роль для кожи лица после 50 лет может сыграть (обычной зарядки по утрам будет достаточно), ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе , массаж лица , дыхательные практики .

Правильный уход за кожей лица после 50 лет

Как уже говорилось ранее, к вопросу омоложения кожи лица нужно подходить комплексно. Уход за стареющей кожей должен представлять из себя регулярный ежедневный комплекс, состоящий из очищения пор и устранения ороговевших участков кожи, увлажнения и подпитки, повышения эластичности кожных покровов и активации естественной способности к регенерации.

Домашний уход

Как ухаживать за лицом после 50 дома, чтобы добиться максимального эффекта и омоложения:

Салонные методы

Конечно же, нельзя забывать и о профессиональных методах ухода за кожей 50+. Салонные процедуры обладают большим рядом преимуществом, начиная от профессиональных средств, косметики, методов, аппаратов, и заканчивая индивидуальным подходом и комплексом процедур, которые идеально подойдут к определенному типу кожи.

А вот увлекаться чудодейственными инъекциями или введением гиалуроновой кислоты не стоит. Это может привести к непоправимым последствиям и отторжению инородного материала, который не примется организмом в таком возрасте. Поэтому в уходе за кожей после пятидесяти лет все же лучше придерживаться классических методов.

Заключение

Самое главное в уходе за кожей лица после 50 лет — это регулярность и комплексный подход. Домашний уход полезно дополнить профессиональными салонными процедурами, т.к. в этом возрасте коже требуются уже и более серьезные методики омоложения.

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
2. Обязательно перед сном.
3. Использовать косметику, подходящую вашему .
4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов Birth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .

Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают IS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Для женщин возраст 50 лет означает переход на новый этап жизни. Но не стоит думать, что зрелый возраст – это конец активной деятельности, моментов неописуемого восторга и наслаждения своей внешностью. Эти качества зависят только от вас и от вашего внимания к себе. Некоторые процессы, такие как гормональные изменения, нельзя отменить, но никто не приговорил вас к временным морщинам, с ними можно справиться и самостоятельно. К тому же современная косметология и наука разработали массу способов омолодить кожу лица за считанные часы.

В возрасте после пятидесяти женщины выглядят по-разному. Кто всю жизнь заботился о своем внешнем виде и вел здоровый образ жизни, выглядит моложе заядлых куряк и любительниц выпить. Огромное влияние на внешность оказывают моральные потрясения и хроническое нервное беспокойство, человек может не иметь вредных привычек, но выглядеть старше своих лет.

Существует множество других причин ускорения возрастных изменений кожи. Чтобы сохранить женскую красоту и упругую кожу на долгие годы, узнайте врага в лицо.

Причины быстрого старения кожи после 50

Пятое десятилетия жизни женщины характеризуется заметным снижением уровня выработки гормонов и факторов роста. Так как поверхность тела всю жизнь защищала наш организм, переводя на себя удары внешней среды, возрастные перестройки организма в особенности заметны на истощенной коже. Учитывая то, что лицо мы не прикрываем одеждой, кожа на нем с возрастом слабеет и стареет быстрее, чем, например, на спине.

Гормональные изменения женщин после 50 лет происходят из-за наступления менопаузы, которая вызывает резкое сокращение выработки гормонов в яичниках: эстрогена и прогестерона. Недостаток этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. В результате снижается выработка кожного сала (масла кожи), что приводит к истончению кожи, появлению сухости и прочим негативным изменениям.

Еще одна проблема для взрослой кожи — чрезмерное воспаление. Некоторые возрастные процессы не имеют внешних признаков, и лишь кожа лица сигнализирует об их присутствии. Такими процессами являются воспаление медиаторов (цитокинов, простагландинов и прочих) и аномальная активность определенных клеток иммунной системы. Воспаление провоцирует усиленное производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению повреждений клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.

Эти причины влекут за собой последствия:

• Потеря подкожного жира и ослабление мышц делают выражение лица усталым, взгляд измученным и появляются провисания на щеках.
• Углубление морщин в области мимических складок и активного движения кожи. В первую очередь морщины появляются, где кожа деформируется во время разговора или выражения эмоций. Увядающая дерма не справляется с непрерывным складыванием и растягиванием кожи, что приводит к быстрому углублению мимических морщин.
• Деформация и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), что приводит к чрезмерной сухости кожи.
• Образование неровной пигментации, обесцвечивание, проявления капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи лица.
• Утончение и ослабление среднего слоя кожи (дермы), которая отвечает за прочность, упругость и устойчивость кожи. Это приводит к ускоренному развитию тонких линий морщин.

Но, не смотря на то, что старение остается неизбежным, нет причин не бороться с негативными изменениями вашей внешности. Некоторые из них можно просто удалить, а другие - держать под контролем или замедлить.

Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей

Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

• Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
• Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
• Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
• Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
• Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
• Подбородок станет более подтянутым;
• Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?

Увлажнение

Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины после 50 должны соблюдать следующие правила.

• Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
• Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
• Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
• Регулярно проводить массаж лица.
• Использовать натуральные и специальные маски.

Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

Уменьшение глубоких морщин и тонких линий

Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

Увеличение количества эстрогена и прогестерона в организме

Исследования показывают, что увеличение уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона, путем местного использования специальных кремов, приводит к увлажнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению состояния эпидермиса. Также улучшается регенерация клеток и общий внешний вид кожи лица у женщин до или после менопаузы. Однако, так как небольшое количество эстрогенов через кожу всасывается в кровь, этот способ следует использовать только под присмотром и с одобрения вашего врача.

Отшелушивание

После 50 лет эпидермис (наружный слой кожи) становится значительно суше и толще. Кератиноциты (клетки эпидермиса) с возрастом обновляются реже, из-за чего кожа становится ороговевшей, жесткой, сухой и менее привлекательной из-за неровной текстуры. Если подобные изменения начали вас беспокоить, то следует использовать пилинг, который, снимая ороговевшие клетки, делает кожу более мягкой, приятной на ощупь и даже молодит лицо.

Но также важно не использовать пилинг слишком часто. Если вы будете постоянно отслаивать клетки кожи, то может начаться хроническое раздражение кожи, и в конечном итоге вы наоборот ускорите старение кожи.

Чтобы не нанести коже серьезных механических повреждений, следует использовать мягкий сахарный скраб. Если слой отмерших клеток довольно толстый, то стоит попробовать мягкие химические эксфолианты.

Устранение пигментации

Многие женщины после 50 лет начинают страдать повышенной пигментацией кожи. Эта проблема вызвана чрезмерным производством меланина, основного пигмента кожи. Эту проблему можно решить путем осветления кожи обычными осветляющими кремами с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

Домашние маски от морщин

Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

• Состав:
  • 1,5 столовой ложки меда;
  • 0,5 чайной ложки морковного сока;
  • Щепотка пищевой соды.

  Применение:

  1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
  2. Оставьте маску на 20 минут;
  3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.
• Состав:
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка кукурузной муки.

  Применение:

  1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
  2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
  3. Аккуратно смойте маску.
• Состав:
  1. Яблоко;

  Применение:

  1. Натрите яблоко;
  2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
  3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.
• Состав:
  • 1 чайная ложка лимонного сока;
  • 1 яичный белок;
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

  Применение:

  1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
  2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
  3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
  4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
  5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.
• Состав:
  • 1 яичный белок;
  • 0,5 чайной ложки меда;
  • 1 чайная ложка сока огурца;
  • 1 чайная ложка творога или йогурта;
  • 1 столовая ложка сока мяты.

  Применение:

  1. Взбить белок до твердой консистенции;
  2. Смешать тщательно все ингредиенты;
  3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
  4. Смыть водой.

Массаж лица против морщин

Удивительный факт - кожа буквально прикреплена к мышцам лица. Другие мышцы тела не имеют таких прочных связей с дермой, кожа просто покрывает поверхность мышц. На лице дерма и мышцы соединены сетью жилок и капилляров. Это видно, когда вы улыбаетесь, хмуритесь или гримасничаете. Кожа в этот момент не скользит по мышцам, а двигается вместе с ними.

Основываясь на этом факте, вы можете натренировать мышцы своего лица, что сделает вашу кожу более подтянутой и упругой. После одной недели ежедневных упражнений, на что уйдет не более 10-15 минут, вы заметите приятные изменения:

Возможности косметологического салона

Благодаря современным технологиям в салоне красоты вашу кожу лица могут сделать моложе на 10 лет буквально за несколько минут. Но можно потратить крупную сумму денег провести массу сеансов и остаться лишь с незначительными изменениями.

Какие же методы омоложения кожи среди услуг салона самые эффективные?

Лазеры

Раньше лазерами просто снимали верхний слой кожи, оставляя даже небольшие ожоги, которые проходили в течение нескольких недель. Современные версии лазерной шлифовки способны эффективно устранять пигментные пятна, шрамы и разглаживать неравномерную текстуру поверхности лица, после чего коже на восстановление достаточно нескольких дней.

Профессиональный пилинг

В салонах делают химический пилинг на основе гликолевой кислоты. Такой профессиональный пилинг ускоряет обновление клеток, после чего заметно улучшаются тон и текстура кожи. Для оптимального результата достаточно провести несколько процедур.

Микродермабразия

В рамках этой услуги используется специальный прибор для отшелушивания кожи. Чистка производится с помощью очень тонких кристаллов. Несколько сеансов способны улучшить тонус кожи, ее текстуру, а также удалить темные пятна и мелкие морщинки.

Ботокс

Мимические морщины являются самыми выраженными, так как находятся в области постоянного движения. После 50 лет их становится больше, и бороться с ними при помощи лазерной шлифоки или химического пилинга бесполезно. Самым эффективным способом избавиться от мимических морщин является инъекция ботулинического токсина (ботокс). Наличие ботокса позволяет движениям лица меньше деформировать поверхность кожи. В большинстве случаев ботокс значительно уменьшает горизонтальные складки на лбу, мимические линии между бровями, гусиные лапки и вертикальные морщины верхней губы.

Практически все кинозвезды и известные эстрадные певцы в преклонном возрасте прибегают к искусственным модификациям овала лица в виде ботокса или пластической хирургии. Поэтому, даже после 60 лет многие известные певцы, такие как Алла Пугачева и София Ротару, могут похвастаться внешностью и состоянием кожи, которая выглядит на 15-20 лет моложе.

Но стоит учитывать, что пластические операции и инородные вещества под кожей не устраняют проблему, а лишь скрывают ее. К тому же многие женщины, кто пользовался подобными услугами, в последствие жаловались на значительное снижение упругости кожи и увеличение количества морщин буквально через 2-3 года.

Своим опытом омоложения просим делиться в комментариях!

Женщины, достигшие пятидесяти лет, более пристально наблюдают за своим отображением в зеркале. Некоторые из них с грустью осознают, что ослепительного блеска волос, нежной и бархатной кожи уже не вернуть. Но стоит ли думать, глядя на себя, что наслаждаться своим видом теперь могут не они, а те, кто моложе? Современная индустрия красоты в силах помочь осуществлять уход за кожей лица даже после 50 лет и в домашних условиях. Прожитые годы, стрессы, нерациональное питание и вредные привычки дают о себе знать снижением тонуса и блеклостью кожи. Даже тем, кто ничем не злоупотребляет, становится нелегко видеть печальные перемены своей внешности. Как же помочь женщинам, которые задумываются, возможен ли уход за кожей лица после 50 лет, способный отодвинуть старость ещё на много лет? Существует масса способов сгладить морщины и предотвратить появление новых, придать коже сияющую белизну и упругость.

Способы омоложения кожи

На женском лице отражаются все отрицательные процессы, происходящие в организме. Этому способствуют:

• чрезмерный солнечный загар;
• употребление спиртных напитков и курение;
• неумеренное употребление крепкого чая или кофе;
• хаотичное питание и другие причины.

Тем, кому уже за 50, важно ограничивать себя в продуктах, влияющих на работу внутренних органов, потому что их нестабильное функционирование влияет на внешний вид.

Следует помнить правило о том, что избыточное употребление соленых, копченых, острых блюд приводит к малопривлекательному виду кожный покров.

А вот совмещая уход за кожей после 50 лет с овощным, фруктовым, кисломолочным рационом, можно довольно быстро исправить ситуацию и позволить себе выглядеть моложе.

Как правило, женщины знают о том, как ухаживать за кожей, ведь надо учитывать ещё и тип её, и состояние. Общее правило для зрелой заключается в том, что надо стараться использовать натуральные средства. Косметические маски из банана, клубники или меда приносят необычайное наслаждение: своим чудесным ароматом они поднимают настроение, что положительно влияет на психологическое состояние. Натуральные средства применяют следующим образом:

1. Для того чтобы очистить лицо, его протирают пенками, косметическим молочком, делают паровые ванночки или прикладывают лед из настоев ромашки, мяты, чистотела или календулы.
2. В качестве тоника применяют жидкости, в составе которых нет спирта: сок алоэ, лимон, мед.
3. Придать коже упругость и эластичность помогут коллагеновые маски, особенно тем, кому приходится ухаживать за сухой кожей.

В зрелом возрасте процедуры для лица подбирают с особенной тщательностью. Множество полезных масок для тех, кому за пятьдесят лет, из природных продуктов, которые всегда есть под рукой, можно сделать самим, не тратя времени на походы к косметологу.

Натуральные маски

Сделать кожу свежей и упругой поможет постоянный уход за ней, процедуры проводят несколько раз в неделю:

• протертый огурец питает кожу витаминами, хорошо отбеливает;
• смесь сметаны с медом тонизирует;
• овсянка способствует глубокому очищению.

Любые растительные компоненты для лица в домашних условиях помогут найти базовые компоненты. Смягчают их действие при помощи молочных продуктов. В зимнее время спасительным и необходимым компонентом масок является мед.

Омолаживающие процедуры не ограничиваются только наружными средствами, уход за лицом после 50 лет требует вспомогательных мероприятий. Положительный результат достигается быстрее, если дополнить маски сеансами массажа лица.

Массаж даёт омолаживающий эффект, так как увеличивает кровообращение, его начинают делать от лобной зоны, заканчивая на подбородке. После манипуляций наносят крем или маску.

Помимо внешних процедур, решая, как правильно ухаживать за собой без помощи профессионалов, необходимо стимулировать процессы обновления кожи изнутри. При огромном желании выглядеть моложе своего возраста пристальное внимание уделяют питанию, физическим нагрузкам, необходимо пить обычную воду (до 2 литров в день). Весь комплекс поддерживающих организм мероприятий позволит продлить красоту и здоровье.

Полезная маска

Нужно подготовить желток, как основу для смеси, мед и овсяные хлопья. К смеси добавляют не более 1 ч. л. меда – он снимает воспаление, очищает забитые поры от грязи и бактерий. К готовой смеси добавляют 2 ложки овсянки, она способствует заживлению воспалений и микротрещин при сухой коже.

Маска из свежего картофеля

Для процедуры берут свежие клубни, отваривают с кожурой, пока картофель не остыл, его размягчают с молоком (2 ст. ложки), добавляют к смеси желток. Перед нанесением охлажденную кашицу подогревают, покрывают лицо, включая кожу возле глаз. Для усиления эффекта сверху накладывают горячую салфетку. Через полчаса смывают маску тёплой водой.

Как подобрать крем для лица

К 50 годам большинство женщин знают о своем типе кожи, подбор косметического крема или лосьона не составляет для них сложности, а ухаживать за лицом дома – комфортно и необременительно. Главное, чтобы состав соответствовал возрастным особенностям, ведь в 50 лет появляется масса проблем, с которыми женщины не сталкиваются в молодости. Крем должен содержать антиоксиданты:

• аскорбиновую кислоту, или витамин C;
• токоферол, или витамин E;
• каротин, или витамин A;
• ликопин.

Особое значение имеет такой важный компонент, как гиалуроновая кислота. Она находится в клетках организма и является биологической смазкой суставных хрящей. С возрастом происходит трансформация ее массы. Ухаживающий компонент за лицом входит и в состав кожи, а при солнечных ожогах прекращается ее синтез, скорость распада ускоряется, каждый год кожа стремительно увядает.

Особенность гиалуроновой кислоты в том, что она концентрирует в себе огромный объем воды, благодаря этому она и продлевает клеткам жизнь, увлажняя их, придавая эластичность. Косметология широко использует кислоту в производстве кремов и лосьонов.

При уходе за кожей гиалуроновая кислота, находящаяся в составе косметических средств, формирует особую пленку, поэтому кожа легко увлажняется, задерживая жидкость. Препараты, созданные на основе кислоты, являются антивозрастной защитой, они эффективны даже при наличии глубоких морщин, потому что действие на клеточном уровне усиливает выработку коллагена, эластина. Основными источниками волшебного компонента являются соевые продукты, некоторые растительные плоды.

Народные средства от морщин

Успешно ухаживать за кожей лица после 50 лет в домашних условиях совсем несложно, нужно использовать комплексные меры с применением лосьонов или масок. Их можно приготовить самим, используя аптечное сырье или то, что есть под рукой. Для этого подойдут многие разновидности овощей, фруктов и, конечно, ягод. Бережное обращение с кожей лица, рук позволит женщине еще надолго забыть о том, что ей уже минуло 50 лет. Если она ухаживает за телом каждый день, увлажняя кожу, питая ее, то ослепительная внешность еще долго будет ее главным оружием.

Чтобы достойно выглядеть, уже в 30 стоит начинать следить за собой. А чтобы добиться омоложения лица после 50 лет без пластической операции, все это процедуры нужно делать регулярно. Одними домашними средствами отодвинуть старение сложно, поэтому стоит сочетать их с периодическими посещениями косметического салона.

Изменения кожи лица женщины после 50 и 60 лет

В 50 у большинства женщин наступает менопауза. Это значит, что в организме вырабатывается все меньше женских половых гормонов эстрогенов, которые поддерживали иммунитет, молодость и работу всех внутренних органов.

Недостаток эстрогенов сказывается на состоянии ферментной системы пищеварения, усвоении питательных веществ. А это в дальнейшем отражается на обмене веществ. Обменные нарушения приводят к формированию атеросклеротических изменений в сосудах и нарушениям кровообращения, в том числе в кожных покровах. Кожные клетки остро нуждаются в кислороде и питательных веществах (витаминах и минералах).

Из-за нарушений обмена в клетках соединительной ткани (фибробластах) уменьшается выработка белков, обеспечивающих эластичность и упругость тканей. В межклеточном пространстве (матриксе) снижается количество гиалуроновой кислоты, которая притягивает к себе воду, предупреждая старение кожных покровов. Обезвоженные клетки эпидермиса (поверхностного кожного слоя) погибают, образуя на поверхности плотную корку, не пропускающую внутрь кожных покровов питательные вещества.

Кожа задыхается под слоем мертвых клеток, поэтому любые косметические процедуры в салоне начинаются с удаления этого слоя различными видами очищения. И только после этого проводятся основные (базовые) методики оздоровления.

Общие принципы ухода за лицом в среднем и пожилом возрасте

Лицо не может стареть отдельно от тела. Старение – это процесс, который затрагивает весь организм. Поэтому, чтобы предупредить старение, сохранить молодость, нужно изменить образ жизни:

• Правильно регулярно питаться. После 50 уже следует несколько снизить количество потребляемых в сутки калорий. Это связано с тем, что обмен веществ снижается и все лишние калории откладываются в виде запасов жира. Качество питания страдать не должно: нужно употреблять больше овощей, фруктов, творога, кисломолочных продуктов. Мясо только нежирных сортов, рыбу можно употреблять как нежирную, так и жирную (профилактика атеросклероза). Исключить или употреблять ограниченно сладости, сдобу, жареные и жирные блюда. Если нет противопоказаний, употреблять до 1,5 л жидкости в сутки.
• Больше двигаться , ходить пешком, заниматься посильными видами спорта.
• Высыпаться. Ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов;
• Избегать длительных стрессов и тяжелых переутомлений.
• Закаляться : сниженный иммунитет увеличивает риск развития хронических инфекционно-воспалительных заболеваний, которые, в свою очередь, ускорят процесс старения.
• Избавиться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем, которые оказывают отрицательное влияние на женскую внешность.

Как правильно ухаживать за кожей лица:

• увлажнение; умываться нужно утром и вечером очищенной или талой водой; утром умываться без мыла, вечером (можно через день) использовать специальную пенку для умывания с пометкой 50+;
• вместо умывания кожу можно протереть лосьоном без спирта;
• защита: перед выходом из дома накладывать дневной крем с фотозащитными свойствами; беречь лицо от неблагоприятных погодных воздействий;
• раз в неделю проводить очищающие манипуляции при помощи специальных масок или скрабов; удаление мертвого слоя эпителия делает кожу более молодой, свежей и восприимчивой к усвоению питательных веществ;
• омолаживающие процедуры для лица в 60 лет обязательно должны включать ежедневное выполнение гимнастики и элементов самомассажа;
• в уходе за женской кожей использовать гормональные кремы (содержащие эстрогены и прогестерон), а также маски из натуральных продуктов и косметических средств с маркировкой 50+;
• регулярно посещать косметологический кабинет.

Безоперационные методы омоложения

Большинство женщин хочет хорошо выглядеть и в 50 и в 60, но далеко не все готовы ради этого прибегнуть к пластической хирургии. Да это и необязательно, так как косметические салоны предлагают множество терапевтических омолаживающих методик. При их правильном регулярном применении операции не потребуется. Все современные методы омоложения делятся на инъекционные, аппаратные и косметические. Применяются также различные виды гимнастики и массажа.

Инъекционные методы

Инъекции красоты – самые востребованные процедуры, в том числе при омоложении лица после 60 лет без операции. Инъекционные методы можно применять как при только наметившихся признаках старения, так и при выраженных морщинах . Противопоказаны эти методики при следующих состояниях:

• нарушениях свертываемости крови, в том числе на фоне приема различных лекарств (угроза кровотечений);
• онкологических заболеваниях (инъекции могут стать причиной прогрессирования болезни);
• элементах кожной сыпи, нарушении целостности кожных покровов на месте предполагаемого воздействия;
• беременности и кормлении ребенка грудью;
• повышенной чувствительности к компонентам вводимого лекарства.

Выделяют следующие инъекционные методы омоложения:

• мезотерапия – введение питательных веществ в очень малых дозах в виде различных коктейлей непосредственно в проблемные места; осуществляется путем множества микроинъекций; курс лечения включает в себя несколько сеансов с интервалом, назначенным врачом; затем проводятся курсы поддерживающего лечения; эффект омолаживания виден не сразу, но он продолжительный и стабильный;
• микроинъекции гиалуроновой кислоты – вид мезотерапии, получивший название биоревитализации; самый востребованный вид инъекционной коррекции, так как эффект его виден уже с первого сеанса; повторять лечение нужно каждые 3 – 4 недели;
• контурная пластика – выравнивание контура специальными гелями – филлерами на основе гиалуроновой кислоты; филлеры вводятся в проблемные места, корректируя овал, подчеркивая скулы и т.д.; иногда контурную пластику проводят при помощи жира пациента, взятого из других участков тела;
• инъекции Ботокса – в мимические мышцы вводится ботулотоксин, парализующий мимические мышцы; мышца перестает двигаться, над ней не образуется морщинок; действие продолжается 3 – 4 месяца;
• инъекционная озонотерапия – жидкая озоно-кислородная смесь вводится непосредственно в проблемные зоны; так как озон является сильным антиоксидантом и блокирует деятельность токсичных свободных радикалов, улучшается обмен веществ; на курс потребуется от 6 до 10 сеансов с интервалом в 1- 2 дня;
• подтяжка нитями – под кожу при помощи специальной гибкой иглы вводятся рассасывающиеся или не рассасывающиеся нити, которые поддерживают ткани, не позволяя им опускаться; приблизительно через полгода нити рассасываются, но к тому времени вокруг них формируются соединительнотканные нити, удерживающая ткани в нужном положении; лицо разглаживается, восстанавливается правильный овал; эффект сохраняется до 1,5 – 2 лет; не рассасывающиеся нити сегодня применяют редко, в основном для подтяжки тканей в области подбородка.

Аппаратные методы

Аппаратная косметология включает в себя разнообразные процедуры, которые проводятся при помощи медицинской аппаратуры. Современные методы направлены на очищение кожных покровов от мертвого слоя клеток, стимуляцию кровообращения и обмена веществ в клетках. Методики противопоказаны:

• при наличии на коже элементов сыпи;
• если в организме пациента присутствует кардиостимулятор или металлические имплантаты;
• при онкологических заболеваниях;
• при любых острых заболеваниях и обострениях хронических болезней;
• при тяжелых заболеваниях печени и почек с нарушением функции этих органов;
• при заболеваниях щитовидной железы;
• при беременности и кормлении ребенка грудью;
• при наличии келоидных рубцов.

К современным аппаратным методам, применяемым в косметологии для омоложения лиц 50-60 лет, относятся:

1. Элос-омоложение (Electro-Optical Synergy) – воздействие на кожные покровы одновременно световыми лучами (лазером) и током. Световые лучи создают перепады температуры и подготавливают поверхность к воздействию электрического тока. Все это приводит к разрушению поврежденных клеток, а также к стимулированию обменных процессов, образованию упругих белков коллагена и эластика в клетках соединительной ткани (фибробластах). За 2 — 3 недели до лечения нужно пользоваться солнцезащитным кремом, избегать тепловых процедур и любых раздражителей. Сеансы проводятся раз в месяц, всего их должно быть не более 4-х.
2. Лазерная шлифовка – при помощи лазера снимается верхний поверхностный мертвый слой клеток. Расположенные под ними живые клетки получают доступ к кислороду и питательным веществам, входящим в состав косметических средств (масок, кремов). После лазерной шлифовки повышается упругость и эластичность кожи, улучшается ее цвет, небольшие морщины сглаживаются, глубокие становятся менее заметными; лазером можно удалить и пигментные пятна.
3. Фотолифтинг – воздействие высокочастотным импульсным светом, волны которого имеют различную длину и проникают на разную глубину. Средние кожные слои прогревается, стимулируется образование коллагена и эластина. Для того чтобы не перегревались поверхностные слои и не было ожога, в аппаратах есть охлаждающая система. Всего на курс потребуется от 4 до 10 сеансов. Эффект – кожа у женщин становится ровной, упругой, значительно молодеет.
4. Радиолифтинг (термаж) – прогревание средних и глубоких слоев эпидермиса при помощи высокочастотного электрического тока. Происходит стимуляция клеток, в том числе фибробластов, продуцирующих эластин и коллаген. Безопасная и очень эффективная процедура, результат виден практически сразу: кожа подтягивается, ей возвращается молодость. Всего на курс потребуется 4 – 5 процедур. Эффект продержится 1,5 – 2 года.

Косметологические средства

Косметологические средства — это наружные средства для ухода. К этому разделу косметологии относятся все виды пилинга, увлажнение, питание, тонизирование кожи и т. д. Это эффективные процедуры, часть из которых может проводиться только в косметологической клинике или салоне, а часть – в домашних условиях.

В косметологической клинике можно провести химический пилинг, который поможет сохранить молодость. Это удаление поверхностных слоев кожного покрова при помощи кислот. Химический пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким:

• поверхностный пилинг — «пилинг выходного дня»; омолаживаться можно при помощи фруктовых кислот – гликолевой, молочной, лимонной и т.д.; с поверхности кожных покровов удаляют только поверхностный слой мертвых клеток; каждая кислота имеет свои отличительные свойства, поэтому процедуры назначаются врачом с учетом особенностей состояния пациента; после процедуры в течение суток остается покраснение и легкое шелушение, но омолаживающий эффект виден сразу; после 50 лет одного сеанса мало, чтобы омолодить эпителий, обычно проводят 5 – 6 сеансов с интервалами, определенными косметологом;
• средний пилинг – при помощи 30% трихлоруксусной кислоты снимается весь роговой слойэпителия; процесс восстановления длится около недели – кожа покрасневшая и шелушащаяся, ухаживать за ней нужно, строго придерживаясь рекомендаций врача; но эффект от правильно проведенного среднего пилинга отличный: эпителий обновляется, исчезают небольшие морщинки, глубокие морщины становятся менее заметными; хорошо подходит для эффективного омоложения лица после 60 лет без операции;
• глубокий пилинг – еще более глубокое воздействие; проводится при помощи фенола только в условиях стационара и с применением обезболивания; это опасная процедура, проводят ее очень редко, так как под действием кислоты происходит ожог тканей, после которого могут оставаться рубцы; но если пилинг был проведен правильно, устраняются даже глубокие морщины и рубцы, возвращается молодость.

Омолаживающие маски

Косметология располагает большим выбором косметических средств в виде масок, сывороток и кремов. Они обязательно должно входить в комплекс омолаживающих процедур женщин, которым исполнилось 50. Омолаживающие косметические маски можно делать как в условиях салона, так и в домашних условиях. Наиболее популярные маски:

Домашние маски для того, чтобы омолодить свою внешность после 50:

• взять 2,5 столовых ложки дрожжей, развести водой до консистенции густой сметаны, добавить столовую ложку ржаной муки и поставить в теплое место для того, чтобы смесь перебродила; наносить на очищенную кожу (кроме области вокруг глаз) перед сном и держать до высыхания, затем смыть водой; процедуры проводить через день в течение месяца;

Домашние маски для омоложения лица после 60 лет без операции:

• взять 2,5 столовых ложки дрожжей, развести теплыми сливками до консистенции густой сметаны и нанести на очищенную кожу перед сном на полчаса; смыть теплой водой; делать маски через день в течение месяца.

Питательные кремы для женщин пятидесяти и шестидесяти лет нужно подбирать очень тщательно : они позволят сохранить молодость. В их составе должны быть Витамины Е, D, С, ретиноиды, пептиды, керамиды и другие биологически активные вещества. Крем должен увлажнять кожу, питать ее, стимулировать выработку коллагена и эластина, предупреждать появление возрастных пятен.

К кремам, которые отвечают всем этим условиям, относятся:

• Vichy Liftactiv Supreme (Франция)
• Черный жемчуг (Россия)
• Kanebo Sensai Cellular Performance Lifting Cream (Япония)
• Mizon Peptide Ampoule Cream (Корея)
• L’oreal Derma Genesis (Франция)
• Plazan (Россия).

Массаж лица и гимнастика

Массаж и гимнастика лица обязательно должны входить в комплекс ухода за кожей лица женщин 50-60 лет. При помощи регулярного выполнения простых упражнений можно добиться хорошего омолаживающего эффекта за счет подтягивания лицевых мышц. Сегодня большой популярностью пользуются следующие методики:

• фейсбилдинг – методика, разработанная немецким пластическим хирургом Р. Бенцем; упражнения делятся на динамические (по 10 движений за 10 секунд) и статические (сохранение неподвижной мимики в течение 10 секунд);
• фейсморминг – методика для тех, кому за 50 от Бениты Кантиени с элементами точечного массажа, йоги и психотерапевтических приемов;
• комплекс Facercise – аэробика для лицевых мышц после 50 лет Кэрол Мадджио с выполнением силовых упражнений.

Обратите внимание на принципы выполнения гимнастики и массажа в возрасте 50- 60 лет:

• регулярность;
• увлажнение кожи – перед тренировкой необходимо наносить на кожу натуральные масла, они хорошо ее увлажняют;
• использование силовых упражнений, чередование их с упражнениями на расслабление;
• при правильном выполнении упражнений может появляться ощущение жжения – это норма;
• выполнять приемы гимнастики и массажа только по рекомендации врача-косметолога.

Эффективность гимнастики (видео)

Омолодить кожу лица в 50-60 лет без операции — непростая задача. Только комплекс специально подобранных и регулярно проводимых процедур позволит с ней справиться . Идеально подходит для этой цели сочетание процедур, выполненных в косметологической клинике и в домашних условиях. Выглядеть молодо – это современно!